26/2

26. února 2018 v 18:07 | иαиα.
neděle 25/2
clz krupicová kaše s kakaem + 1/2 banánu
overnight oat (ovesné vločky, rýz. mléko, slunečnicová semínka, chia semínka), alpro jogurt, červené hrozno, datlový sirup
2 ks clz chleba s čokopomazánkou (z DM), para ořech, pár mandlí
brokolicový quiche

mimo 2 lotus sušenky
0,5 hod. cvičení
voda, spirulina

O víkendech to mám volnější a většinou nemám jídlo rozdělené na snídani, oběd a večeři, prostě jím, jak mám chuť.

Doma na to, že jsem jim řekla, že budu jíst zdravěji a ať mi nic nenabízejí, vyloženě serou. Osobně věřím, že mi lepší jídelníček pomůže i s pletí (i když nečekám zázraky). Jenom jsem řekla, že bych si něco dala, tak to taťka hned další den koupil, i když to běžně nekupují a nejí, naposledy snad před dvěma lety. Na to jsem se samozřejmě naštvala a nejvíc mě nasralo, když se mi vysmál do ksichtu s tím, když nejprve tvrdil, že mi to nechce ztěžovat a že to není schválně a pak to zabil tím, že je to zkouška, že to musím vydržet. To už jsem nedala a šla se do pokoje vybrečet, protože každý den je mi do breku, když se podívám ráno do zrcadla, mám z toho hrozný mindrák a jemu to očividně přijde vtipné. To jsou chvilky, kdy mám chuť se sbalit, udělat pá pá a jít bydlet sama (ale to momentálně nemůžu, šetřím na školu), proč já se tu s nimi nervuju. Zatím jsem si tu věc nedala a ani nedám, ale to chování je prostě... poslala jsem ho někam a teď si jdu zacvičit.

Snad to máte doma lepší.

 


Komentáře

1 Walerie Walerie | Web | 26. února 2018 v 18:23 | Reagovat

Nahodou máš super jídelníček a pokud máš váhu mezi 53-55 kg máš to super! Co já bych za to dala! A rodiče nejposlouchej. Tak mi mamka v jednom kuse říká, ze se mi zvětšil zadek a měla bych se sebou něco dělat. Takže znám to jak se citis. Ale věř ze bude lépe. <3

2 skinnyandbeautiful skinnyandbeautiful | Web | 26. února 2018 v 20:45 | Reagovat

Vím jak se cítíš mě v tom rodiče taky nepodporovali a navíc jsem musela jíst to co oni takže tučný jídla, omáčky atd. Jsem ráda že je to za mnou. Určitě to půjde dobře neboj ty to zvládneš 🙂
Btw nechceš spřátelit? Napiš mi na blog prosím 🙂

3 Ririan A. Ririan A. | Web | 26. února 2018 v 22:28 | Reagovat

Tiež si to občas nerada člením lebo sa to niekedy ani nedá :D ale všetko to jedlo znie super, čo si pridala.. Vždy sa nájde nikto, komu to príde "ohromne" vtipné- zabŕdať. Ale neber si tie reči k srdcu- ignoruj ich. Oni si asi neuvedomujú, aké je to pre teba dôležité- ja som sa tiež už napočúvala ako vyzerám :D a atmosféra doma nie je nič moc u mňa ale z iných dôvodov preto som najradšej u seba zamknutá v izbe a ignorujem okolie

4 B. B. | Web | 1. března 2018 v 21:39 | Reagovat

Hele mně to doma dělaj taky, ale já to beru s humorem, my se takhle kočkujeme pořád aneb jednou ty mě, po druhé já tobě :D.

5 Tessa Tessa | Web | 1. března 2018 v 23:02 | Reagovat

18 kilo je fakt skvělý..člověk se občas musí kouknout na tu celkovou váhu, a ne na to, že se to týden nepohnulo. Ona dělá hodně i psychika, když chceš, aby to kleslo a stojí to, tak se naštveš a o to víc to bude zaseklé
na tátu se vykašli, tu věc co ti koupil mu dej, že to nechceš, ať si to sní sami, nebo si ji prostě schovej a dej si ji za odměnu :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama