Únor 2018

26/2

26. února 2018 v 18:07 | иαиα.
neděle 25/2
clz krupicová kaše s kakaem + 1/2 banánu
overnight oat (ovesné vločky, rýz. mléko, slunečnicová semínka, chia semínka), alpro jogurt, červené hrozno, datlový sirup
2 ks clz chleba s čokopomazánkou (z DM), para ořech, pár mandlí
brokolicový quiche

mimo 2 lotus sušenky
0,5 hod. cvičení
voda, spirulina

O víkendech to mám volnější a většinou nemám jídlo rozdělené na snídani, oběd a večeři, prostě jím, jak mám chuť.

Doma na to, že jsem jim řekla, že budu jíst zdravěji a ať mi nic nenabízejí, vyloženě serou. Osobně věřím, že mi lepší jídelníček pomůže i s pletí (i když nečekám zázraky). Jenom jsem řekla, že bych si něco dala, tak to taťka hned další den koupil, i když to běžně nekupují a nejí, naposledy snad před dvěma lety. Na to jsem se samozřejmě naštvala a nejvíc mě nasralo, když se mi vysmál do ksichtu s tím, když nejprve tvrdil, že mi to nechce ztěžovat a že to není schválně a pak to zabil tím, že je to zkouška, že to musím vydržet. To už jsem nedala a šla se do pokoje vybrečet, protože každý den je mi do breku, když se podívám ráno do zrcadla, mám z toho hrozný mindrák a jemu to očividně přijde vtipné. To jsou chvilky, kdy mám chuť se sbalit, udělat pá pá a jít bydlet sama (ale to momentálně nemůžu, šetřím na školu), proč já se tu s nimi nervuju. Zatím jsem si tu věc nedala a ani nedám, ale to chování je prostě... poslala jsem ho někam a teď si jdu zacvičit.

Snad to máte doma lepší.